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引子：内心的翻腾

最近，我💞常常在心里翻腾，仿佛🕳有一股无形的力量在推🧣搡着我。躁狂症就像是把🏧我放在一👑个不停旋转的旋转木马上，虽然表面上👤光鲜亮丽，但心里却压👯抑得像个气球，随时都有可能💂爆炸。那种感觉，就像是我跟亲人🔠之间有一🌸道无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到🐋家人时，心里就会膨胀起🎴一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地🤜想把他们推开。有时，我甚至会🌀对他们发脾气，发出📢一些无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对他💳们的怨恨，更多的🕦是对我自己的不安和🛃恐惧。

被困在情绪的牢😲笼中

其实，我知道🌏亲人是爱我的，但我✊却无法感受到那种爱。躁狂症让我如同🈺身处一间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到💼无法呼吸，随之而来的是对周🥍围人的怨恨。仿佛🥫他们的关心都是在逼迫我，让我更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲🥤人的仇恨，根本源于对爱的🥏恐惧。爱是一种温暖😰的感觉，但在我现在的状♌态下，它就像是一把利刃，时刻在我心中🔨挥舞。我🎶不知道该如何去接纳这份情感，反🖲而会在无意中用冷漠和敌意来抵♏挡。这种内心的冲突🚪让我感到无😸所适从。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症还让我陷📼入了自我否定🏃的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起⛔更深的愧疚感。这种🦊愧疚就像潮水一般，彻底淹没了🚡我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情绪不断👏膨胀，开始像个炸🤺弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会🐾觉得远离亲人是一种解脱，仿佛逃离了那种缠👕绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满了快感，认为🚹这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独🅾又如潮水般袭来，那种💧想要逃避的快感很快又变得无比🎩刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气🤰

经过了一段🏰时间的波折，我开始意识到，与亲人之间的联系😈并不能逃避来解决。虽然我的躁🌴狂症让我难以控制情绪，但我仍🚹然渴望那份温暖。我开始慢慢尝🏸试和家人沟通，或许🚻这是一个艰难的过程，但我明白，连结的勇气总🕎能带来改变。

接受自己的🛺不完美

在🐫与亲人互动的过程中，我🤮也逐渐学会了接受自己的不完💭美。虽然这🎍个过程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能💘更好地面对他人。亲🗃人的爱并不是我负担的源头，而是让我🛃成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍惜与🐖家人之间的爱。虽然🍵我仍然在与躁狂症的斗争中，但我🏽学会了不再对他们心存怨恨，而是👹将这些情感化为我走出🎒困境的动力。每一次的沟通，都是我更进一步👘的机会，让我明白爱是不🏔可或缺的，正是这🤾些深层的情感让🍥我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上🏦，我知道未来🌁依然会有波折，但我已🖲经拥有了一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁狂症🕓让我仇恨亲人，但🌅这份爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那♏火花般的希望。

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メリーナ・メイ/Franceska/Talulah Mae/Jessy Jay